VIXENS BASTUKLUBB

i vanliga fall brukar jag chilla hem från jobbet, men igår löpte jag genom folkmassor och tomma ytor enbart för en sak: min bastutid. MM-M, chiiild, som jag hade sett fram emot detta. det enda jag hade i huvudet var "I'mma make this sauna mine... AND I'MMA SHIT ON THESE WALLS RAY!" erhm. jaaaaaaallafall, det roliga med när jag går och bastar är att min packning (för ja, jag har en packning) ser ut som något leila lindholm drar ut ur skafferiet när hon ska baka. men nah, det är bara en del av min skönhetsrutin som jag är så jäääääävla nöjd med. no poo and shit. that's how I deuces! *officiellt sämst på att hitta passande street-lingo*

så IF you happen to give a fuck, är detta min standard-rutin en gång i veckan. låt oss gå från huvud, till axlar, till knä och tå.

1. black soap - typ bara världens bästa tvål, om jag får säga det själv. den kan användas i såå många olika syften och jag använder den för att tvätta håret. huvudingredienserna är shea- kakaosmör, vilket måste vara guds mest heliga kombination av all things earthly, vilket gör tvålen djuprengörande. jag blöter ner håret och gnuggar sedan in den i händerna tills ett lödder uppstår och tvättar som vanligt. beroende på hur smutsigt håret känns gör jag det en eller två gånger. efteråt håret brukar kännas strävt varpå jag använder mig utav........

2. vinäger! detta sköljer jag håret i och följer upp med kallt vatten, vilket gör det mjukt och glansigt. utan vinägern upplevde jag att håret blev flygigt och frissigt, men detta försvann när jag började med vinägern. detta är tydligen på grund av att tvålen är basisk vilket torkar ut håret, så den sura vinägern hjälper att återställa ph-balansen i hårstrået...... yeah, något sånt. asbra är det iallafall, speciellt om man har krulligt hår som jag eftersom lockarna lägger sig så hiiiimla fint efteråt. och ja, lukten försvinner när håret har torkat.

när håret är avklarat riktar jag in mig på fatzan, the face. jag älskar maria åkerbergs papaya peeling, vilket jag följer upp med nr 3 - honung. honung verkar antiinflammatoriskt, fuktbindande och rengörande på huden. har den i ungefär 15 min och sköljer av. man kan följa upp den med lite vad man vill, men jag tycker om maria åkerbergs moisiturising mask eftersom man kan sova med den. och så slutligen...

4. sockerskrubb - fattar inte varför jag gjort detta tidigare?? man blandar bara 2 dl olivolja och 1-2 msk socker och går loss på kroppen. sockret skrubba rent en medan olivoljan återfuktar huden och det absolut niceigaste är att man inte behöver smörja in sig efteråt. hade en liknande skrubb från ett ekologiskt märke från danmark tidigare som jag älskade för att den också hade olja i sig, men detta är ju så mycket bättre och så mycket BILLIGARE?? har dock läst att folk har upplevt att duschen blev helt oljig efteråt så varning för den, men det var inte något jag märkte av.

efter den här proceduren (som inte tar lika lång tid som det låter, tog mig 30 min igår inklusive tiden jag satt i bastun) känner jag mig så reeeeen och fiiiiiin och fräääääääsch. erkänn ni vill gå med i min klubb nu?

New World Order of Vix

I år är första året på länge som jag inte är ute på äventyr under augusti månad. Förra året var det Way Out West, Halmstad för att hälsa på Melina och Lund för att välkomna de nya utbytesstudenterna. I år är jag obokat och tar det piano - och det är PHÄTT skönt! Det är även första gången på flera år som jag spenderar augusti månad i Stockholm, vilket jag är enormt hypad på. I dagarna har jag även lämnat in min c-uppsats och kommit in på en kurs i Lund till nästa termin.  Med andra ord så är jag väldigt lycklig över livet just nu.

Igår fick jag en fett bra insikt. Eller det är inte en insikt lika mycket som det var en känsla, som känns i hela kroppen. Jättelänge (och då snackar vi år) har jag funderat över att ändra min kost. Det är ingen småsak - mat är ju livet, yani. Du leker med min mat, du leker med Vixen. Men efter att ha kommit så långt som jag har nu så har jag förstått hur mycket jag faktiskt har underskattat mat innan. Det är så mycket mer än bara njutning (eh ja, det är exakt vad det är mmkay) utan det är grunden till allt. Alltså verkligen fucking allt. 

Ärligt talat så trodde jag att allt snack om att kroppen skulle må bättre var överdriven, för jag har tidigare gått perioder utan socker och tränat ordentligt ända sedan jag var liten. Tänkte, hur mycket bättre kan jag må? Men DAMN! Detta hade jag ej räknat med. Känner mig fabulös - jag sover som en kung, har inga "toppar" eller "bottnar" när det kommer till mitt blodsocker eller energinivå under dagen, min koncentrationsförmåga har förbättrats, jag har inga matkoman längre (omg story of my life). Till och med mina naglar har blivit dunderhårda!

Och när man mår såhär bra så tänker man, shit - hur kan man någonsin vilja må på ett annat sätt?

Är skitglad att jag äntligen kommit in på det här spåret och förhoppningsvis kommer jag bara må bättre och bättre när jag fått in träningsrutinerna också! Wöhöw!

TIPS: VIXENS OLJEGUIDE

en utav mina favoritoljor.

vad har två tummar och har kommit över sin första kärlek, det vill säga sina african creams? *this* guy. hahaha okej, helt lame-o. men ärligt. när jag gick igenom mitt förråd häromdagen och hittade tre(!!) påsar med hårkrämer och lotions så känns det så himla skönt att jag verkligen inte behöver det längre. jag behöver inte dem alls! varför? för att jag har, så mycket som jag bara kan, gått över till naturliga produkter. inga mer allergiframkallande eller hormonstörande ingredienser, inga fler milslånga innehållsdeklarationer (som består av... ja vad? vad betyder alla de där kemiska namnen?). det mesta har ersatts utav oljor av olika slag. det finns så många, och har så många användningsområden! det bästa med detta är att det är billigt, räcker länge, och innehåller ingen skit (håll bara koll så att oljan är kallpressad!). nedan följer alltså hemligheten bakom min skönhet (zajk) :

* tee trea olja - min favoritolja när det kommer till mitt ansikte. använder den för att punktbehandla finnar. den torkar inte ut huden men gör ändå att finnarna försvinner efter en eller två dagar.

* jojobaolja - bästa oljan för håret!!! lockigt hår behöver extremt mycket fukt och jojoban ger inte bara det, utan den ger en jättefina och definierade lockar också. det tynger inte ner håret heller, vilket jag känner att mandel- och arganolja gör. men just hår är ett så känsligt ämne att det helt enkelt är bäst att prova sig fram för att veta vilken olja som passar just din hårtyp bäst.

* mandelolja - använder det istället för lotion. smörj in efter duschen och du kommer vara len som en babyrumpa. använder det också istället för läppsyl, vilket har funkat SJUKT bra. läpparna har slutat bli sådär jobbigt törstiga som de kan bli när man inte smörjt in sig med läppsyl på ett tag, kan till och med slicka läpparna ute utan att bli irriterad (eller det kanske bara var jag som var så beroende av min läppsyl? roflmao). tar även bort smink jättebra!

* olivolja - asbra som hårinpackning! detta har jag gjort i flera år eftersom min bästa kompis är indier och jag har ekat henne sedan jag var liten. som vi alla vet har ju indier världens bästa hår. (indier brukar också raka håret av sina barn tills de blir rätt stora så att håret ska bli starkt och tjockt, vilket jag också kommer att göra med mina barn.) det enda man behöver göra är att massera in olivolja i hela håret och vänta minst en halvtimme innan man sköljer ur det. jag brukar dock ha det över natten och lägger då en handduk över kudden för att inte smutsa ner den. sjukt bra återfuktning för håret!

använder ni några andra bra oljor som ni vill dela med er av?

BLACK VS. KEY SOAP

den senaste tiden har jag varit på jakt efter en bra och naturlig tvål att ta med mig hem till sverige. efter att ha läst om hur mycket skit som finns i dem så känner jag bara "nej... nej..." *kan inte ens avsluta min mening pga trötthet av skönhetsindustrin* nyligen upptäckte jag något som heter svart tvål, black soap. den produceras och används jättemycket här i ghana och innehåller bara naturliga ingredienser, såsom:

- coconut oil / palm kennel oil /  shea butter /  cocoa potash.

har använt den i några veckor nu och den känns precis som den tvål jag fick av melina i födelsedagspresent. jag blir liiiite torr utav dem, men efter att ha smörjt in mig med mandelolja så känns huden jättefin och mjuk. den innehåller dock lite parfym också, vilket man vill undvika om man kan eftersom parfymer kan innehålla alla möjliga slags kemikalier. så jag letar vidare. en annan tvål som jag har lagt öga på är något som heter key soap som man kan köpa på marknader men även i vanliga affärer, men eftersom den är handgjord och säljs utan någon förpackning så kommer den utan en innehållsförteckning. vilket förmodligen borde betyda att den enbart innehåller naturliga grejer. eller? jag har försökt googla det, men utan några framsteg så jag funderar nästan på att bara gå fram och fråga någon som säljer den ute på gatan, haha..

TIPS: MARIA ÅKERBERG

som några av mina vänner säkert har märkt så har jag fått absolut dille på ekologiska och naturliga produkter. därför tänkte jag tipsa er om ett märke som jag hittade för inte så längesen...

när jag var hemma i stockholm över julen råkade jag på ett svensk ekologisk hudvårdsserie som jag bestämde mig för att testa på medan jag är i ghana. trivs verkligen med mina krämer från bioline men problemet är bara att de är så JÄKLA dyra, och eftersom jag behövde bunkra på inför ghana hade jag natta råd asså. märket heter maria åkerberg (tidigare dermanord) och har alla möjliga produkter - ansiktskrämer, kroppsscrubbar, schampoon, smink. det bästa är verkligen priset då de flesta produkter ligger mellan 150-250 kronor. PHÄTT billigt med tanke på att de bara innehåller naturliga ämnen och ABSOLUT inga mineraloljor eller parabener.

några utav det jag köpte med mig till ghana är mitt homespa-kit, bestående av en kroppsscrubb med aprikoskärnor, grapefruktolja och jojobaolja, en ansiktsscrubb med AHA-syra och jojobaolja (gotta love them oilz!) samt en fuktmask med neroli och mandarin. jag kör främst på produkter som är anpassade för känslig hy trots att min är väldigt fet eftersom melinas syster (aka min hudvårdsguru! nej men hon är hudterapeut) säger att det lugnar ner huden istället för att irritera eller torka ut den, vilket är det absolut sista man ska göra eftersom det gör att den producerar mer talg och shit. *snart hudvårdsterapeut själv* *certificate received by google.se*

det är något väldigt lyxigt (lol'ade mig själv nyss) med att använda produkter som är 100% naturliga, och det säger jag utan att ha varit särskilt into såna grejer tidigare. dessutom är jag sjuuuukt nöjd med hur min hy har utvecklats! var lite skeptiskt till en början eftersom bioline-krämerna funkade sjukt bra, men jag har har blivit positivt överraskad! det beror förmodligen inte bara på maria åkerbergs produkter om jag ska vara helt ärlig, utan också på grund av jag har embraced hela no poo-andan till max genom att vara mer noggrann med att äta mer bönor, grönsaker och frukter, skippar sockret lite oftare, börjat gå på ansiktsbehandlingar och just nu - vistas i solen mycket. men jallafall! om jag nu måste delta i spridandet av dagens konsumptionshets så kan jag ju lika gärna göra det med mina fellow no poo-are i åtanke. go buy!

NO HAIR DON'T CARE

oooh wie, jag har fått min första förfrågan på bloggyn!!!!! *feeling all famous*

"anonym" frågade mig om jag inte kunde visa upp hur mitt hår ser ut och SJÄLVKLART kan jag göra det. om jag ska vara ärlig så kikar jag i mitt fotoalbum alldeles för ofta och längtar tillbaka till mitt gamla hår :((( *dåliga secrets-vibbar*

jallafall, det här är mitt hår pre-ghana, det vill säga i december förra året:

och såhär såg det ut i augusti efter en liten klippning för att få bort de slitna topparna (försök ignorera att jag är den enda mulatten som lyckas komma hem milky white efter ett halvår i mama africa):

för mig är det GALEN skillnad, inte bara i hur det ser ut utan också i hur det känns. ni vet den känslan när man drar fingrarna genom håret och man ba känner att det brukade finnas så mycket mer hår att leka med :(((( så känns det nu. det är verkligen en jättefånig grej att fästa sig vid, men ibland kan man inte hjälpa det, hur mycket man än försöker tala om för sig själv att det kommer att växa tillbaka nån gång...

(förresten. mitt hår har blivit väldigt mycket mjukare sedan jag börjat med balsammetoden och slutat med mina african creams, men samtidigt även mycket mindre volym. är det någon no poo-are som har haft samma problem?)

EXTRABEAUTIFULCURLYDELICIOUSN'SCRUMPTIOUS

såå, på tal om hårkurer... *skitbra på att styra in konversationer på ett ämne* i somras lovade jag mig själv att jag skulle få tillbaka mitt hår och sköta om det mycket bättre. nu har det gått drygt fem månader sedan jag började och jag tänkte därför dela med mig av hur det gått - utifall någon annan försöker göra samma grej : )

efter att ha varit sjuk typ var tredje vecka, samt utsatt håret för solljus i en hel termin så hände två saker: (1) jag tappade fett mycket hår och blev yani skallig, och (2) att inte ens den mest intensiva håroljorna kunde återfukta mitt slitna hår. det var alltså dags att bring in the big guns.

det första jag gjorde var att börja äta b-vitaminer (i form av tillskott) som tydligen är jätteviktiga för att både håret, naglar och huden ska må bra. sedan började jag göra en inpackning på mitt hår med mandelolja och ricinolja varje gång jag skulle tvätta håret, och försökte sluta bit by bit med produkter med skadliga ämnen för hår och hårbotten, det vill säga alkoholer, parabener, silikoner och mineralolja - det vill säga, min african cream i ett nötskal HAHA. asså chiiiild, jag tror inte att ni fattar vilken dille jag har fått på det här nu. det ENDA jag tänker på nuförtiden är hud- och hårvård. ju mer jag läser om de ämnen som våra schampoon, hudkrämer och hårprodukter innehåller - desto mer vill jag undvika det. jag har till och med lagt av med mitt älskade cocoa butter och läppsyl (!!!!) och smörjer mig bara med rena oljor nuförtiden.... men det är ett helt annat inlägg.

hur har det då gått? de senaste månaderna har mitt hår växt JÄTTEmycket - ovanligt mycket för mitt långsamma fofohår. en del tror jag är på grund av ricinen och en del på grund av det faktum att man måste massera in oljan, vilket ökar blodcirkulationen. har dock lagt av med ricinolje-inpackningen för ett tag efter att ha läst lite nasty grejer om det och fokuserar mer på att massera mitt höve. *masserar litegrann as we speak*
dock tycker jag inte att b-vitaminen har gjort så mycket. visserligen tappar jag fett mycket mindre hår och naglarna har blivit myyycket starkare men jag hade samtidigt hoppats att håret skulle bli lite tjockare - därför har jag börjat köra på kosttillskottet silicea istället och se vad som händer de närmaste fyra månaderna.

ouff, inser nu medan jag läser igenom det jag har skrivit att jag är riiiiiktig krigare HAHA. krigare, i say! men jag måste faktiskt erkänna och säga att jag tycker att det är skitkul och intressant, haha. kööör bara vixen :D