KOMMER NATTA PÅ EN RUBRIK :(

tjarrå! ja ni, det här med att skriva "ordentligt"... insåg att det är natta min grej, och att halva mitt *kReAtIvA fLöW* försvinner när jag skriver med stor bokstav och punkt. fett skumt, visst? och eftersom den här bloggen kommer förbli inkognito så finns det ju ingen anledning för mig att skriva "fint" (fattar inte ens vart idén att jag borde göra det kom ifrån?). bra? bra! :D

den här helgen har varit den första på vääldigt länge som jag inte har jobbat, vilket har varit översoft. spenderade den med att mest ligga i sängs och titta på de två sista harry potter-filmerna. asså FYFAN vad bra de är!!!! jag ska inte ljuga, jag grät ett par gånger, no biggie. har även spelat lite biljard och ätit godaste fit-fit. tuuuuung helg!

den här helgen har även varit den sista på vääldigt länge som jag kommer ha ledigt då jag ska gå en ledarskapskurs under den kommande månaden. utbildningen ges av en organisation som heter futebol da forca, som betyder "fotboll ger styrka" på portugisiska. syftet är att utbilda unga tjejer i ledarskap för att de sedan ska kunna empower (fortfarande ingen aning om vad det ordet är på svenska) andra tjejer - genom fotboll. som gammal fotbollsspelare och som superintresserad av utvecklingsfrågor (för projektet utvecklades ursprungligen i mozambique och har nu tagits till sverige) lät det hur fett som helst, så jag är överhypad på detta!

nu ska jag träna lite på mina push-övningar på gymmet. *nybliven gym-entusiast* *sajk*

Strong is Wrong

Ingen har väl missat att "Strong is the new Skinny". Jag skulle dock vilja att vi myntar en ny catchphrase för all sorters träning, nämligen: "Strong is Wrong". Iallafall på det sättet det används idag.

Har man Instagram så finns det två saker man inte lyckats missa: Rihannas konto och otaliga fitspo-konton. Dessa publicerar bilder på vältränade människor/kroppsdelar för att inspirera sina följare att bli det snyggaste, hälsosammaste, mest rippade jag de någonsin kan bli. Visst är det bra att det finns forum där folk kan peppa och sporra varandra i sin träning - alla som tränar vet att det behövs from time to time - men av någon anledning har jag alltid intalat mig själv att jag borde hålla mig borta från dem och absolut inte följa något sånt.

Varför? För att det känns som att dessa starka kroppar bygger på exakt samma utseendes- och smalhets som fick (får) oss att tro att vi måste vara smala för att vara snygga. Visst kan jag bli inspirerad av att se en, två eller till och med tre såna bilder som uppmanar en att komma ihåg sina dagliga squats för att få till den där perfekta görren (jag älskar rumpor, hääy). Men att bli påmind om det dagligen på ens Insta-feed har precis samma effekt som retuscherade kroppar i modetidningar och reklampelare har - den där smygande känslan som säger att något är fel på våra kroppar för att de inte ser ut på ett visst sätt. (Och om du inte lyckas fatta hinten så får du det upptryckt i ansiktet av den inte-så-subtila fatshamingen som används som retorik.)

För det är just detta som är det mest bedrägliga med fitspon - tron att en tränad kropp ser ut på ett sätt, och att en otränad ser ut på ett annat. I mitt gamla fotbollslag tränade vi tjejer precis lika ofta  och ändå kom vi alla olika sorters former och storlekar. Alla var vältränade - men alla hade kanske inte ett sexpack och armarna att show for it.

Och det är just detta jag syftar på. Fitspo får oss inte att träna för att bli starka. Det får oss att träna för att se starka ut. 

YOGALATES

preciiiiis efter att jag kört ett yogapass så älskar jag yoga. yoga my best friend. yoga make me feel so gooood. men efter jag sovit på saken, i HATE yoga. får det är då träningsvärken slår in - och det är preciiis vad som har hänt nu. min favoritdel är hur jag alltid lyckas vakna med träningsvärk i bröstkorgen. JUPP, bröstkorgen. visste inte ens att i haz muscles där.